5 Tips untuk memfasilitasi organisasi makan malam minggu ini

Atur dengan baik untuk makan dengan baik dan enak setiap malam? Itu mungkin sekarang!

Dalam Artikel Ini:

Hari-hari Anda lebih lama antara bekerja, anak-anak, kegiatan yang harus dikelola? Namun, meskipun jadwal sibuk ini, penting bagi Anda bahwa keluarga Anda makan sehat dan seimbang setiap hari? Tidak perlu merencanakan berjam-jam di belakang kompor, ini semua tentang mengatur diri. Berikut adalah 5 tips kami untuk memfasilitasi pengaturan makanan!

Untuk mengatur makanan Anda, optimalkan isi lemari Anda

Siapa yang tidak pernah menemukan kue atau quiche, dan setelah memeriksa... kehabisan susu, telur, atau yang setara? Untuk menghindari situasi kritis ini, solusinya sederhana: untuk mengetahui isi lemari dan untuk mengoptimalkan pengisian mereka. Sederhana namun efektif, pilihlah buku catatan magnetik di lemari es, dan buatlah refleks untuk mencatat setiap bahan saat habis. Bagikan tip ini dengan semua orang yang tinggal di bawah atap yang sama dengan Anda: ini akan menghindari Anda pelupa dan pertengkaran (ketika akan ada lebih banyak Nutella misalnya). Pada hari balapan Anda, lepaskan lembarannya, daftar ras Anda siap!

5 Tips untuk memfasilitasi organisasi makan malam minggu ini: organisasi

Mengetahui isi lemari Anda adalah langkah pertama dari organisasi yang baik: perbarui inventaris Anda!Ketika kita berbelanja di supermarket atau toko grosir, kita dengan cepat tertarik oleh penawaran promosi dan dorongan impulsif. Hasil dari balapan: kita tidak harus kembali dengan keranjang yang dioptimalkan. Kunci kesuksesan adalah berpikir sesuai dengan organisasi menu. Untuk ini, sekali seminggu luangkan sedikit waktu untuk membuat semua menu dalam seminggu, dan kemudian menurut ini buatlah daftar belanja Anda. Sekali lagi, libatkan seluruh keluarga Anda, misalnya dengan meminta mereka memilih menu minggu ini.

5 Tips untuk memfasilitasi organisasi makan malam minggu ini: memfasilitasi

Persiapkan menu Anda terlebih dahulu: Anda akan dijamin makan sehat sepanjang minggu.

Makanan yang tertata rapi berkat resep yang cepat dan mudah

Mengorganisir makanan dengan menu adalah salah satu solusi, tetapi tetap perlu memiliki ide resep. Makan dengan baik dan memasak tidak berarti menghabiskan berjam-jam di belakang kompor juga. Pilih resep yang bagus, sehat, tetapi mudah digunakan. Manjakan diri Anda dengan beberapa buku masak dengan resep sederhana seperti "Simplissime buku masak paling sederhana di dunia" oleh Jean-François Mallet yang diterbitkan oleh Hachette. Untuk yang paling terhubung, banyak aplikasi kolaboratif sekarang menawarkan ide resep yang diuji dan disetujui oleh pengguna internet, jadi tidak ada kemungkinan salah!

5 Tips untuk memfasilitasi organisasi makan malam minggu ini: memfasilitasi

Untuk mengatur Anda dengan lebih baik dalam persiapan makanan Anda dalam seminggu, pilih menu di muka berkat buku masak sederhana dan efektif!

Masak dalam jumlah yang lebih besar

Solusi lain untuk menghabiskan lebih sedikit waktu memasak di malam hari adalah dengan melihat besar! Jangan ragu untuk memasak hidangan Anda dalam jumlah yang lebih besar, ini untuk dapat, dengan resep tunggal, memastikan dua makan malam dalam seminggu. Jika Anda tidak ingin makan hal yang sama dua kali dalam seminggu, terapkan teknik ini untuk dasar-dasar hidangan Anda atau bahan-bahan yang membutuhkan waktu lama untuk memasak: buncis, nasi, daging, sayuran... Simpan elemen yang berbeda secara terpisah. di kotak kedap udara, dan di malam hari, pilih elemen yang membuat Anda menginginkan dan menyusun makanan Anda!

5 Tips untuk memfasilitasi organisasi makan malam minggu ini: tips

Di akhir minggu di pasar, siapkan makanan segar musiman dan masak bersama keluarga Anda!

Untuk mengatur makanan Anda, pikirkan tentang pembekuan

Solusi sederhana dan efektif terakhir untuk mengatur makanan keluarga ada di dalam freezer! Beli dan masak dalam jumlah besar pada akhir pekan bersama keluarga, di musim panas, selama liburan kemudian buatlah porsi yang sesuai dengan kebutuhan keluarga Anda. Timbang, bungkus, beri label dan tanggal untuk menggunakan piring Anda tanpa mengacaukannya. Tergantung pada makanan dan metode memasaknya, makanan beku disimpan selama beberapa minggu hingga beberapa bulan! Selain itu, proses ini memungkinkan untuk menjaga buah dan sayuran di musim lebih lama. Setiap pagi, tempatkan piring yang dipilih di lemari es untuk dicairkan tanpa memutus rantai dingin. Di malam hari, pemanasan, sudah siap!

5 Tips untuk memfasilitasi organisasi makan malam minggu ini: memfasilitasi

Bekali diri Anda dengan freezer, ini akan menghemat waktu Anda yang berharga setiap hari!

Video: OMG juste ces ingrédients que vous avez tous pour drainer toute la graisse hors du corps!

Berbagi Dengan Teman Anda:
5 Tips untuk memfasilitasi organisasi makan malam minggu ini
⇡ Di Atas