Seni tidur siang di udara terbuka

Tips kami untuk merencanakan tidur siang di luar, di taman Anda atau di balkon Anda

Dalam Artikel Ini:

Para spesialis sepakat: tidur siang kecil di sore hari adalah konsentrat nyata manfaat bagi tubuh. Berlibur, kita kembali ke latihan kesejahteraan ini dengan memasang sudut yang didedikasikan untuk beristirahat di kebunnya atau di balkonnya untuk mengisi sensasi sebelum kembali!

Manfaat tidur siang di taman

Di sore hari, otak perlu sedikit istirahat untuk mengisi kembali energi. Jika, ya, itu bukan mitos tetapi kenyataan ilmiah! Pencernaan atau tidak, jam keenam hari (sexta hora dalam bahasa Latin, yang memberi kata siesta) harus dikhususkan untuk istirahat mini untuk mengatur hipertensi kita, untuk merangsang kekebalan kita, untuk mendukung ingatan kita dan kreativitas kita, untuk mengurangi stres kita dan meningkatkan daya tahan kita terhadap rasa sakit. Di musim panas, ketika panas mengundang untuk memperlambat ritme, itu adalah saat yang ideal untuk diinisiasi ke ritual leluhur ini. Dan di udara terbuka, bahkan lebih baik! Dipasang di tempat teduh, kami fokus pada desiran angin di dedaunan, nyanyian burung, gumaman air yang mengalir... Bahkan lebih baik daripada CD relaksasi! 15 sampai 20 menit mengantuk sudah cukup untuk bangun dengan tenang, dengan kesan berhubungan kembali dengan perasaannya yang dalam. Singkatnya, kebahagiaan!

Seni tidur siang di udara terbuka: siang

Tipi atau tenda taman untuk tidur bohemian.

Bagaimana cara membangun sudut tidur siang?

Tapi tidur di luar tidak bisa diimprovisasi! Untuk menempatkan semua peluang di pihak seseorang dan tidur dari tidur tepat di angin, diperlukan sedikit persiapan. Pertama, kita harus memperhatikan kebiasaan tidurnya. Bisakah kita tidur dalam posisi setengah berbaring di kursi santai atau apakah kita perlu berada dalam posisi horizontal sepenuhnya? Apakah kita membutuhkan kegelapan atau bisakah kita tidur di tempat teduh? Apakah kita perlu merasa sedikit terguncang? Kemudian, kami membuat area duduk yang disesuaikan dengan kebutuhannya di kebunnya, di terasnya atau di balkonnya dengan hati-hati untuk memastikan tempat itu terlindung dengan baik dari matahari untuk menghindari bangun merah seperti lobster! Para amatir dari horizontal memilih tempat tidur taman, mereka yang perlu digendong berinvestasi di tempat tidur gantung yang indah, dan para amatir kegelapan memasang tenda atau tepee di mana untuk berlindung tidur...

Seni tidur siang di udara terbuka: tidur

Kursi santai, lagu jangkrik... Selamat tidur!

Perabot dan aksesori bagus untuk tidur siang di udara terbuka

Kursi berjemur, kursi berjemur, dan kursi malas tetap menjadi keharusan untuk berbaring di taman, tidur, membaca, menggelembung atau bermeditasi. Dalam kayu jati, aluminium, atau resin yang dikepang, mereka membuat Anda ingin melepaskannya sambil menonton awan. Temukan kursi berjemur dan kursi malas pilihan kami untuk taman atau balkon. Ketika ruang cukup, tempat tidur taman adalah Rolls Royce furnitur taman untuk tidur siang di luar ruangan. Jika Anda penggemar DIY dan pemulihan, palet putih sederhana, kasur mewah, dan bantal empuk adalah masalahnya, tapi jangan lupa untuk memasang velum untuk menciptakan efek kanopi! Di taman, di perkemahan, di balkon atau bahkan di ruang tamu, tempat tidur gantung segera memberi kesan sedang berlibur! Dapat diakses, aksesori nomaden ini ada di mana-mana untuk tidur siang di jantung alam, dengan sensasi dipeluk seperti bayi. Temukan pilihan tempat tidur gantung kami untuk saat-saat relaksasi murni.

Seni tidur siang di udara terbuka: tidur

Tempat tidur gantung yang akan terbuai oleh suara air... Dalam kondisi pikiran yang sama, polong kebun dan kursi gantung memiliki keuntungan dengan mengambil lebih sedikit ruang dan dengan mudah menetap di balkon..

Seni tidur siang di udara terbuka: tidur

Mobil yang pas untuk tidur siang, bagaimana?

Video: Cara Agar Rumah Tidak Panas, Membuat Rumah Lebih Sejuk Tanpa AC

Berbagi Dengan Teman Anda:
Seni tidur siang di udara terbuka
⇡ Di Atas